WEGETARIAŃSKA
DOTYCHCZAS WEGE BOX
Dieta eliminuje z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, a także ryby. Zawiera jaja i produkty mleczne. Bazuje na świeżych owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych, nabiale, nasionach roślin strączkowych i jajach. Zestawy wegetariańskie są komponowane w taki sposób, aby zapewnić Ci zbilansowane posiłki każdego dnia i nie prowadzić do niedoborów składników odżywczych w organizmie.
Dla kogo DIETA WEGETARIAŃSKA?
- dla wegetarian,
- dla osób niejedzących mięsa i/lub ryb,
- dla osób, które chciałby zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy,
- dla osób, które chcą się poczuć lżej, poprawić swoje samopoczucie i wesprzeć trawienie.
Dostępne opcje kaloryczne (rozkład na 5 posiłków):
1250, 1500, 1750, 2000, 2250
1250
kcal.
1500
kcal.
1750
kcal.
2000
kcal.
2250
kcal.
2500
kcal.
|
Kaloryczność diety Kaloryczność posiłków |
1200 kcal | 1400 kcal | 1600 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2200 kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| I śniadanie (20%) | 240 | 280 | 320 | 360 | 400 | 440 |
| II śniadanie (15%) | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | 330 |
| Obiad (30%) | 360 | 420 | 480 | 540 | 600 | 660 |
| Przekąska (15%) | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | 330 |
| Kolacja (20%) | 240 | 280 | 320 | 360 | 400 | 440 |
