LOW IG BOX

Wybierasz dietę

zgodną ze swoimi upodobaniami i potrzebami, w odpowiedniej dla siebie kaloryczności

Zamawiasz

telefonicznie lub online – kliknij ZAMÓW i opłać w dogodny dla siebie sposób

Dostarczamy zestaw

Codziennie rano kurier dowozi pod wskazany przez Ciebie adres o umówionej porze zestaw posiłków dietetycznych na cały dzień

jesteś fit

Cieszysz się pysznym, zdrowym jedzeniem, świetną sylwetką i wyśmienitym samopoczuciem

LOW IG BOX

 

Nasze najmłodsze ‘dziecko” czyli wersja zdrowej,  dobrze zbilansowanej diety dla osób borykających się z cukrzycą, insulinoopornością czy jakimkolwiek zaburzeniem gospodarki glukozowo insulinowej, jest także świetnym sposob prefencji tych chorób w przyszłości. Dieta o niskim indeksie glikemicznym pozwala utrzymać stabilny poziom cukru we krwi w ciągu dnia, idealnie sprawdzi sie także u osób cierpiących na brak energii i ciągłe zmęczenie. W diecie stosujemy zbilansowane posiłki, bazujemy na dużej ilości warzyw ( jako źródło błonnika pokarmowego, który obniża ładunek glikemiczny spożywanej potrawy), produktach będacych źródłem białka zwierzęcego takie jak ryby, chuda wołowina czy drób oraz roślinnego. Dieta zawiera również owoce, w głównej mierze niskocukrowe o niskim indeksie glikemicznym, owoce umiejętnie komponujemy w zbilansowanych posiłkach, dostarczających  także białka i tłuszczu, co spowalnia wchłanianie glukozy z przewodu pokarmowego i ogranicza wzrost poposiłkowej glikemii. Nie zapominamy także o zdrowych tłuszczach takich jak zimnotłoczone oleje roślinne, orzechy i pestki.

Z uwagi na swój przeciwzapalny charakter jest polecana u osób z chorobami autoimmunologicznymi, np. przy Hashimoto, dla kobiet z PCOS, endometriozą lub zaburzeniami hormonalnymi.

W celu optymalnej regulacji poziomu glikemii w ciągu dnia, zastosowaliśmy nieco inny rozkład kalorii w posiłkach.

I śniadanie, II śniadanie, przekąska i kolacja – 19%, obiad -24%.

DLA KOGO nasz LOW IG BOX?!

– dla osób z cukrzycą typu 2go,

– dla osób z Insulinoopornością,

– dla osób z niestabilnym poziomem glukozy we krwi,

– dla osób z podwyższonym poziomem glukozy na czczo,

– dla osób z chorobami autoimmunologicznymi ( Hashimoto, RZS itp.)

– dla kobiet cierpiących na PCOS, endometriozę lub inne zaburzenia hormonalne.

 

Oferujemy następującą kaloryczność wybranej diety:

kcal.

kcal.

kcal.

kcal.

kcal.

WAŻNE!!!
ZAMÓWIENIE MUSI BYĆ ZŁOŻONE Z MINIMUM 2 DNIOWYM WYPRZEDZENIEM

 

      5 posiłków : śniadanie, II śniadanie, obiad, przekąska, kolacja

Kaloryczność diety

Kaloryczność posiłków

1400 kcal 1600 kcal 1800 kcal 2000 kcal 2200 kcal
I śniadanie   (19%) 280 304 342 380 418
II śniadanie (19%) 210 304 342 380 418
Obiad  (26%) 420 416 432 480 572
Przekąska ( 19%) 210 304 342 380 418
Kolacja ( 19%) 420 304 342 480 418