Menus

Dieta, która przynosi spektakularne efekty u osób borykających się z insulinoopornością i innymi zaburzeniami gospodarki cukrowej. Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, które w dzisiejszych czasach dotyka coraz większej części społeczeństwa. To stan obniżonej wrażliwości na insulinę (hormon odpowiedzialny za regulację poziomu cukru we krwi) …

Dieta skierowana dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy w możliwie najszybszy, ale zdrowy sposób. Posiłki bazują na produktach zbożowych z pełnego ziarna, mięsie, rybach, jajkach, produktach nabiałowych, warzywach i owocach niskocukrowych, a także orzechach i pestkach oraz zdrowych zimno tłoczonych olejach roślinnych. Zredukowaliśmy w niej il …

Podstawowa dieta, nie wykluczająca żadnych produktów spożywczych,  w nieco odmienionej wersji. W diecie OPTYMALNEJ znajdziecie od teraz nasze bestsellerowe dania, uwielbiane przez Was i pozytywnie oceniane w panelu klienta. Nie zabraknie również bardziej tradycyjnych dań. Dieta polecana osobom, które chcą jeść zdrowiej lub nie mają czasu na gotowan …

Dieta eliminuje z jadłospisu mięso oraz jego przetwory, a także ryby.  Zawiera jaja i produkty mleczne. Bazuje na świeżych owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych, nabiale, nasionach roślin strączkowych i jajach. Zestawy wegetariańskie są komponowane w taki sposób, aby zapewnić Ci zbilansowane posiłki każdego dnia i nie prowadzić do niedobo …

Kolejna nowa pozycja w naszej ofercie diet, to plan dietetyczny  dla tych którzy nie mają czasu na gotowanie czy planowanie posiłków ale chcą jeść tradycyjnie bez większych eksperymentów. Zestaw składający się z 4 posiłków ( śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja) w atrakcyjnej cenie. Podstawę diety stanowią klasyczne posiłki urozmaicone potrawam …

Plan dietetyczny skierowany dla osób aktywnych fizycznie, wykazujących zwiększone zapotrzebowanie na białko oraz węglowodany. Pozwala zachować siłę i budować masę mięśniową lub osiągać inne cele sylwetkowe i sportowe. Wiemy bowiem, że dobrze zbilansowana dieta z odpowiednią proporcją poszczególnych makroskładników może wspomóc efekty treningowe. Ka …

NAJZDROWSZA dieta, bazująca na zasadach diety śródziemnomorskiej i diety o niskim indeksie glikemicznym. Znajdziecie w niej dużo świeżych warzyw, zdrowych tłuszczy w postaci awokado, olejów zimno tłoczonych, orzechów czy pestek. Jej głównym założeniem jest zredukowanie soli, cukru i czerwonego mięsa oraz produktów wysokotłuszczowych. Rekomendowana …

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu do minimum węglowodanów i zastąpieniu ich dużą ilością tłuszczy, co prowadzi do wprowadzenia organizmu w stan ketozy – organizm czerpie energię z ciał ketonowych, co pozwala na znacznie wydajniejsze spalanie tkanki tłuszczowej. Nie znajdziemy tutaj pieczywa, kasz czy makaronów, owoce pojawiają się w m …

Nasz HIT ostatnich miesięcy – zestawienie 2 posiłków (śniadania i obiadu) poszerzone o możliwość dokonania wyboru w opcji śniadaniowej – śniadanie na słono lub na słodko. Łączna kaloryczność zestawu to 1000 kcal. Śniadanie ok 40% i obiad ok 60% kaloryczności.   …